癒し効果バツグンのパワーストーン9選｜精神安定や心の疲れに効く石やパワーストーンを持つときの注意点も紹介

• 癒し効果があるパワーストーンを知りたい！
• 心の疲れや精神安定に効くパワーストーンがあるってほんと？
• パワーストーンを身につけるときに気をつけた方がいいことも知りたい！

今、この記事に辿り着いた方は、仕事や人間関係、恋愛など、日々の疲れやストレスをどうにかしたいと思っているのではないでしょうか？できれば心穏やかな毎日を過ごしたいですよね。

そこでこの記事では、精神安定や癒し効果があるパワーストーンについてお伝えします。
パワーストーンは200以上もの種類があり、石によって効果が異なります。癒し効果が高い石や、疲れた心身のバランスを整える手助けをしてくれる効果の石もあるのです。

本記事は、子育てしながらパワーストーンやビーズを使ったハンドメイドアクセサリーを販売をしてきた私が、これまでの経験に加えて占いやいろいろなパワーストーンのサイトを検索。心身の疲れに効果があり、あなたの心を癒してくれるパワーストーンについてまとめました。

この記事でわかること

心身を癒したい人にオススメのパワーストーンの効果をまとめましたので、あなたにピッタリのパワーストーンを見つけてみてくださいね。

心も体も！癒し効果バツグンのパワーストーン9選

一口に心身を癒すといっても、疲れやストレスは人によっていろんな症状がありますよね。ここでは9つのパワーストーンを、心身の癒し効果に注目してご紹介します。

1. アマゾナイト｜心と身体のバランスを取り戻す

アマゾナイトは緑がかった空色に白い雲のような筋が入った模様が美しい石です。その見た目から「天河石」とも呼ばれます。

アマゾナイトは、心身のバランスを前向きで安定した状態にしてくれる効果があります。とくに落ち込んだ気持ちを払う力が強いです。

疲れているとついマイナス思考になってしまうことがありますよね。そんなときにオススメの石です。ストレス解消にも効果的がありますよ。

2. クンツァイト｜愛を思い出させる癒しの石

紫がかった淡いピンク色が可愛い印象のクンツァイト。恋愛の石としても有名ですが、深い癒しのパワーを持つ石でもあります。

感情を安定させる効果があり、心に安らぎを与えてくれる力があります。恋愛で傷ついたトラウマを癒しつつ、まずは自分を、そして人を愛することを思い出させてくれる石です。

3. クリソコラ｜自己肯定感を高め、心を安定させる

色鮮やかな青緑色が特徴のクリソコラは、心を安定させる効果があるとされています。

不安や緊張を緩和し、自己肯定感を高めてくれるため、大きな仕事でプレッシャーがかかっているときなどにオススメの石です。

また、正しい生活のリズムを取り戻す手助けをしてくれる力も。生活リズムの乱れからくる不眠症などにも効果があるとされています。夜型の生活リズムを朝方に戻したいという方にもオススメです。

4. アパタイト｜負の力を浄化する

アパタイトは、目が覚めるような鮮やかな青色が特徴の石です。

アパタイトは心と身体に溜まった不要なものを浄化してくれる力を持っています。そして新たに健康なパワーを取り入れる手助けをしてくれます。

ストレスや疲れで、何をするにもやる気が起きない、元気を取り戻したいという人にオススメの石です。

5. アベンチュリン｜自律神経を整える最強の石

アベンチュリンは、やわらかいエネルギーを持つ石。「リラックスの石」や「心身の健康の石」とも呼ばれ、癒しの代表的なパワーストーンです。自律神経を整える最強のパワーストーンとも呼ばれています。

アベンチュリンは、自律神経のバランスを整えイライラや不安を沈めてくれます。心が疲れてしまったり、感情の起伏が激しくなったときに、平穏で安定した気持ちを取り戻してくれる石。まさに心の健康をサポートしてくれる最強の石といえます。

ストレス性の胃腸障害や頭痛、めまい、動悸などがある人、ストレスや緊張で体調を崩しやすい人にオススメです。

6. アラゴナイト｜安定感をもたらす母性の石

アラゴナイトは、心身の安定やストレス緩和などのヒーリング効果があります。アラゴナイトは白や青色など多彩な色がありますが、よく知られているのは穏やかな光を放つ黄色が特徴のパワーストーンです。

別名「なごみ石」とも呼ばれ、日々の緊張を和らげリラックスの効果をもたらしてくれる石です。ハードワークで精神的に疲れていたり、緊張で本来の力が出せないというときに助けてくれます。

また、穏やかな気持ちになれるので、安眠効果も期待できます。眠れないときは枕元に置くのがオススメです。

7. アメジスト｜ストレスを緩和する

2月の誕生石でもあり、一般的にジュエリー品質の宝石として有名なアメジスト。実は霊性が高く、パワーストーンとしても強力な力をもつ石です。

アメジストは感情を鎮めて心の平和を与えてくれるので、不安な気持ちやストレスを取り除いてくれるでしょう。どうしても不安な気持ちが収まらないときにオススメの石です。

8. グリーンメノウ｜心身のリフレッシュ

グリーンメノウは心身をリフレッシュさせてくれる効果があります。不安や憂鬱を取り除き、心身の調和と再生を促す力を持っています。気分が落ち込んだとき、ネガティブな気持ちを回復する手助けをしてくれるでしょう。

メノウは古来より御神体として崇められたり、儀式に使用されてきた石です。人と人をつなぐ力があると信じられていました。そのため、新しい環境になじみたいときにも効果があるとされています。新しい環境でストレスが溜まっている方にもオススメの石です。

9. セラフィナイト｜強力な癒しパワーを持つ天使の石

セラフィナイトは強力な癒しパワーを持つ石です。一般的にはあまり聞いたことがない石かもしれませんが、パワーストーンの世界ではヒーリングの効果において、三大ヒーリングストーンと並ぶほど人気がある石です。

深い緑色に、白やシルバーのマーブル模様が入っており、その模様から天使の羽根を想像させます。また、愛と想像力をつかさどる天使「セラフィム」に由来した名前であることからも、天使の石と呼ばれることもあります。

高い波動を持ち、心の深いところにあるネガティブな部分に働きかけて、強力な癒しをもたらしてくれるでしょう。

ストレスや疲れが過去のトラウマからきていると感じる方に、オススメの石です。

心の疲れを癒すパワーストーンを身につけるときの注意点5つ

パワーストーンを身につけるとき、より効果を得るためにもいくつか注意するべきことがあります。ここでは、パワーストーンを身につけるときの注意点について5つご紹介します。

1. 浄化や手入れを習慣にする

まず、浄化や手入れを習慣化することです。

パワーストーンの力を引き出すためには、定期的な浄化が重要です。とくに癒しのパワーを持っているパワーストーンは、悪い気を吸い込んでくれています。なので浄化しないと、逆に良くない気の塊になってしまう可能性があるのです。

浄化の方法は、流水や日光、月光に当てる、セージでいぶす、などさまざまです。石によって日光に弱い、水に弱いなどの特徴が違うので、持っている石に合わせた浄化方法を選びましょう。

浄化方法の中でどの石でも対応しているのが、水晶で浄化する方法。やり方も簡単で、パワーストーンを水晶さざれ石や水晶クラスターなどの上に載せておくだけです。

できればあなたが寝るときに、パワーストーンも水晶の上で休ませてあげましょう。朝には悪い気がリセットされ良い気で溢れたパワーストーンを身につけられます。

また石によって、皮脂や水、日光に弱いものもあります。水を使うときは外してあげる、汚れたら柔らかい布で拭くなど、ちょっとした気遣いやお手入れもこまめにしてあげるといいでしょう。

2. 複数を身につけるときは相性を調べる

複数のパワーストーンを身につけたいときは、それぞれの相性を調べてみましょう。

パワーストーンは基本的に効果が重なってくれるので、複数身につけても問題なく力を発揮してくれます。
ただ、パワーストーンによってはそれぞれ単体で力が強かったり、クセが強い石が存在します。

相性が合わない石を組み合わせて持つと、力が反発しあってしまうなんてことも。ですので、一緒に持つ石の組み合わせなどには注意が必要です。

またパワーストーン初心者の場合はあまり数を持ちすぎると、効果を感じにくくなることがあります。複数のパワーストーンを身につけたい場合も、まずは1〜2種類程度からスタートして、徐々に増やしていくことをオススメします

3. 寝るときは身につけない

パワーストーンは寝るときは身につけない方が良いです。

パワーストーンの中には力が強く、身体が慣れるまでは石酔いなどが起きる石もあります。

石酔いが起きるようなパワーが強い石は、寝ているときもエネルギーを使ってしまい、身体が休まらないことも。そうなると石からパワーをもらうどころか、逆にエネルギーを吸い取られてしまう…なんてことになりかねません。

パワーストーンはなるべく長い時間身につけて波動を合わせていくもの。慣れてきたら24時間身につけていても大丈夫な石もあります。

ですが、基本的には「起きてから寝るまで」がパワーストーンを身につける時間と考えましょう。寝るときは石も休ませる、浄化のタイミングです。

4. 自分に合わないものを身につけ続けない

よりパワーストーンの効果を得るためには、自分に合ったパワーストーンを身につけることも大切なポイントのひとつです。

持ったときに違和感を感じる石や、つけていると余計症状がひどくなるように感じた場合は、今のあなたに合っていないパワーストーンかもしれません。「合う」「合わない」はつけたときの自分の状態にもよるので「前はダメだったけど、今日は大丈夫」というようなこともあり得ます。
身につけて調子が悪くなっていたり、合わないと感じたときは、身につけるのをやめましょう。

5. パワーストーンに頼りすぎない

パワーストーンはあなたのツラい症状に対して、手助けしてくれます。でも、あくまで「手助け」。

残念ながらパワーストーンは万能ではありません。「パワーストーンをつけているから大丈夫」という頼りすぎの状態はちょっと要注意です。さらにあまりに期待を寄せすぎてしまうと、逆に効果を感じなくなることもあります。

いい精神状態でいるためには、ストレス解消や気晴らしになる方法を他に持っておくことも大切です。パワーストーンは良い方向に進むためのきっかけの一つ。前に進むために実際に動くのはあなた自身です。

ぜひパワーストーンと上手にお付き合いしていってくださいね。

【まとめ】癒し効果バツグンのパワーストーンで、心身を整えよう！

癒し効果をもつパワーストーンについて、9つご紹介しました。

1. アマゾナイト｜心と身体のバランスを取り戻す
2. クンツァイト｜愛を思い出させる癒しの石
3. クリソコラ｜自己肯定感を高め、心を安定させる
4. アパタイト｜負の力を浄化する
5. アベンチュリン｜自律神経を整える最強の石
6. アラゴナイト｜安定感をもたらす母性の石
7. アメジスト｜ストレスを緩和する
8. グリーンメノウ｜心身のリフレッシュ
9. セラフィナイト｜強力な癒しパワーを持つ天使の石

パワーストーンにはその色や触感から、疲れやストレスを癒してくれる効果を持つものがあります。本記事では症状別に、心身の疲れを癒してくれるパワーストーンをご紹介しました。

毎日頑張っているあなたに力を貸してくれる、ぴったりのパワーストーンが見つかりますように。