【基本】レイキの遠隔ヒーリングのやり方を徹底解説！効果を高めるコツも紹介

• レイキの遠隔ヒーリングのやり方がいまいちわからない…
• レイキの遠隔ヒーリングを上手にできるコツが知りたい
• レイキの遠隔ヒーリングの効果を高める方法を教えてほしい

あなたはレイキの遠隔ヒーリングのやり方について、上記のようなお悩みをお持ちではないでしょうか？

目の前にいない方が対象の遠隔ヒーリングは、自己ヒーリングや直接ヒーリングよりも相手にレイキを届けにくいです。

そしてヒーラーが遠隔ヒーリングに慣れていない場合、相手も「エネルギーをあまり感じられない…」と感想を抱きやすいです。

でも、あなたがレイキおよび遠隔ヒーリングのやり方を正しく理解すれば、遠隔ヒーリングの効果を高めることもできますよ！

本記事では、ヒーリング伝授歴3年、全米ヨガアライアンスRYT200修得し、レイキに必須なチャクラ・マントラについて学習した私が、遠隔ヒーリングのやり方について次のポイントをお伝えします。

この記事でわかること

本記事を読んで、あなたが遠隔レイキヒーリングのやり方を理解していただければ嬉しいです。

レイキの遠隔ヒーリングのやり方

それでは、さっそくレイキの遠隔ヒーリングのやり方についてお伝えします。

学ぶスクールやレイキヒーラーによって、やり方に細かな違いはあります。しかし今からお伝えする方法は、基本的なやり方です。

遠隔ヒーリングを初めてやる方も、基本をおさらいしたい方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。

1. リラックスした状態になる

まずは肩の力を抜いてリラックスした状態になりましょう。

基本姿勢は立った状態または座った状態がオススメです。

部屋の明かりはなるべく刺激のない程度の明るさで。リラックスする音楽や気持ちを落ち着かせるアロマを用意するのもよいでしょう。

2. 全身の力を抜いて目を閉じて深呼吸をする

リラックスした状態になったら、全身の力を抜いて目を閉じて深呼吸を続けます。

このとき、チャクラの通り道を意識するように、背筋を真っすぐにしましょう。でもツラければ無理しないでOKです。

3. 宇宙に向けて遠隔ヒーリングをすることを伝える

リラックスできたら、宇宙に向けて「よろしくお願いします」と伝えます。このとき、宇宙に向かって「私は今から遠隔でレイキエネルギーを送ります」と宣言するイメージです。

「エネルギーをください！」「○○さんを治療してください！」とお願いしてはいけません。

宇宙はレイキヒーリングをする人にエネルギーを流しますが、お願してエネルギーをもらうわけではありません。

あくまでもあなたの役目は、エネルギーの橋渡し。なので、宇宙や神にエネルギーをもらいに行ったり、自分でエネルギーを頑張って作ろうとしないようにしましょう。

4. レイキエネルギーをかぶるイメージをする

つぎに、自分が宇宙から送られてきたエネルギーをかぶっている状態をイメージしましょう。

「かぶる」とは、エネルギーを全身にまとうこと。人によって、かぶる状態のたとえ方が違います。

• オーラを全身でまとっている
• 全身がぬるま湯に浸かっている
• 心地よい春風を浴びている

人によってイメージする状態はさまざまですが、ヒーリング中に温もりや違う気配を感じたら、レイキエネルギーをかぶった状態になります。

5. 相手の健康的で笑顔な姿を思い浮かべる

自分がかぶった状態になったら、レイキエネルギーを送りたい相手の元気な姿を思い浮かべましょう。

あなたが相手の良い姿を具体的にイメージすることで、相手によいエネルギーが伝わりやすいです。

逆にあなたが負のイメージを持っていた場合、それと共鳴した良くないエネルギーが相手に届く可能性があります。そのため、相手が笑顔で健康的な姿をイメージするようにしましょう。

6. 相手にエネルギーを流すイメージを持つ

相手の元気で健やかなイメージを想像できたら、エネルギーを流すイメージを持ちましょう。イメージの仕方はあなた自身にあった方法でOK。

私は自分が川を流れる魚のイメージで、相手へエネルギーを川の水とともに届けるような感覚でヒーリングします。（レイキを習う方は、水や川をイメージすることが多いです）

ポイントは、自分がエネルギーを生み出して放つのではなく、流すこと。川や海、日光などを想像するとよいでしょう。

7. 感謝の気持ちを相手と宇宙に伝える

イメージが十分にできたと感じたら、最後に遠隔ヒーリングをする機会を与えてくれた相手と宇宙に感謝の気持ちを伝えましょう。

これを忘れると、エネルギーがだだ漏れの状態になってしまい、悪いエネルギーをまといやすくなってしまいます。

必ず相手と宇宙に対して「ありがとうございました」と心の中で唱えましょう。

最初は義務感でこの動作をやっている方も、数をこなしていくと「感謝の気持ちを伝えるのが自然と習慣になった」と思えるはずですよ。

マントラやシンボルの使い方

遠隔ヒーリングでは、シンボルやマントラを使う方法もあります。

シンボルとは、宇宙からのエネルギーを図で表したもの。遠隔ヒーリングでは、相手をイメージしながら空中で指を使ってシンボルを描きます。

そしてマントラとは、宇宙のエネルギーを声で表したもの。シンボルを描くときに唱えるおまじないです。

シンボルやマントラは、一般的に西洋式レイキの21日間のセルフヒーリングの後に使うのがオススメされています。また、サードディグリーで第4までのシンボルとマントラを受け取れるようになります。

マントラとシンボルの使用は、ある程度の経験とレベルの修得が必要になるので、遠隔ヒーリングのときに無理をして使わなくてもOK。遠隔ヒーリングだけでも十分な効果は得られるはずですよ。

遠隔ヒーリングでのチャクラの使用方法

遠隔ヒーリングでは、体内のエネルギー回路の中継地点であるチャクラに焦点を当ててヒーリングをする場合もあります。

主要なチャクラは全部で7つあり、それぞれ役割や整え方や効果に違いがあります。

遠隔ヒーリングでチャクラにエネルギーを流す場合は、相手のチャクラを強くイメージすることが大切です。

また、チャクラに効果があるパワーストーンを持ちながら、ヒーリングするとより効果を期待できます。チャクラによって効果のあるパワーストーンは違うので、相手に合ったパワーストーンを選びましょう。

【コラム】レイキの遠隔ヒーリングが危険といわれる理由

ネットなどでは「レイキの遠隔ヒーリングは怪しいから危ないよ！」といわれることもあります。レイキがこのように危険といわれてしまう理由は、主に3つあります。

• レイキヒーラーが短命である
• レイキによる好転反応が出る可能性がある
• 偽のレイキを売り出した詐欺がある

レイキヒーラーが短命であることが多い原因は明らかになっていません。しかしエネルギーの橋渡しをする役目を持つことから、体力を削りやすいのではという見解もあります。

また、ヒーラー自身が良くないエネルギーを受けやすいという考えもあります。

また、好転反応（体内の症状が改善するときに見られる反応）を悪く言う方によって、レイキの遠隔ヒーリングに良くないイメージを与えられてしまうことも多いです。

いずれも、本物のレイキヒーラーに出会っていなかった方によるウワサが原因です。本物のレイキヒーラーは自分のエネルギーに自信を持ち、自分の考えやヒーリング内容を明確にしています。

もしあなたがレイキの遠隔ヒーリングが危険と思っていたら、レイキの本質をまだ理解していない状態です。ぜひ本物のレイキヒーラーに出会って、レイキヒーリングの効果を実感してみてください。

レイキでさらにヒーリングの効果を高めるコツ3つ

ここまで、レイキヒーリングの基本的なやり方についてお伝えしました。でも、せっかくならレイキヒーリングの効果をさらに高めるコツも知りたいですよね。

これからお伝えするコツは、決して難しくなく続けやすいものばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。

自分の雑念とちょうど良い距離を取る

レイキのエネルギーを送るとき、または受けるときに集中できないと雑念が生まれやすいですよね。でも、この雑念を無理やりなくそうとすると、かえって集中できなくなってしまいます。

私はレイキティーチャーから、「雑念は頭の片隅に置いておきましょう。完全に無くせなくても大丈夫」と励まされました。

私はこの言葉を聞くまで、雑念を消すことばかり考えていましたが、思い切って諦めました。すると、なぜか今までにないくらい自然と集中できたのです…。

本当に雑念がないときこそ、レイキエネルギーが本領を発揮するかもしれません。でも雑念とちょうどよい距離が取れると、イライラしなくなりヒーリングの恩恵も受けやすくなりますよ。

レイキの力にすべてをゆだねる

ヒーリングのときは、レイキに自分のすべてをゆだねましょう。少しでもためらいや疑いがあると、それがエネルギーのストッパーになってしまいます。

ゆだねるのが難しいという方は、もしかするとレイキに対して疑う心があったり、雑念に気をとらわれているかもしれません。ヒーリングを受ける前は、これらの妨げを解消するとよいでしょう。

レイキのエネルギーをかぶる状態になれば、あとは心地よさを感じるだけでOKです。

レイキヒーリングを毎日続ける

レイキヒーリングは、できれば毎日続けましょう。続けることで、自分自身の成長につながり、エネルギーを送りやすくなります。

また、毎日自分自身を見つめ直すので、普段では気がつかなかった体調の変化や悩みに気づけるかもしれません。

「今日は昨日よりもエネルギーを感じやすかった。体調が良くなったのかな」「昨日食べ過ぎたから今日は不調。焼肉はほどほどにしないと…」

このようにレイキヒーリングを習慣にして自分自身が成長すると、レイキヒーリングの効果もますます得やすくなってきますよ。

まとめ：レイキの遠隔ヒーリングのやり方について

ここまで、レイキの遠隔ヒーリングのやり方についてお伝えしました。

遠隔ヒーリングは相手がそばにいないため、直接ヒーリングよりもエネルギーが伝わりにくいうえ、エネルギーを受ける自分も効果を実感しにくいです。多くのヒーラーが最初は遠隔ヒーリングの難しさに直面します。

大切なのはレイキを信じること。そして、レイキに身をゆだねてエネルギーを強く感じ取れるかで、遠隔ヒーリングの効果が変わります。

レイキヒーリングであなたの生活が180度変わるといっても過言ではありません。最初からいきなり効果が出るのは難しいかもしれませんが、レイキヒーリングを続けることで少しずつ人生が好転していきますよ！