レイキをやめた方がいいといわれる理由は？7つの理由とレイキの効果について解説

• レイキはやめた方がいいっていわれるけど本当？
• レイキがオススメの人はどんな特徴があるの？
• レイキヒーリングはどんな効果があるのか知りたい！

レイキヒーリングについて、このような疑問や悩みをお持ちなのではないでしょうか？

レイキヒーリングとは、レイキ（霊気）によって自分または相手を癒すことです。海外の研究レポートでは、レイキによってさまざまな良い変化が起きることが報告されています。

しかし日本ではまだまだ一般的ではなく、レイキの効果を感じられなかった人も少なくありません。そのため、レイキは詐欺だ、怪しいという噂が広がり、やめたほうがいいと言われてしまうこともあります。

そこで本記事ではヒーリング伝授歴3年、全米ヨガアライアンスRYT200修得し、ヨガのアーサナやチャクラ・マントラについて学習した私が、レイキをやめた方がいいといわれる理由について次のポイントをお伝えします。

この記事でわかること

本記事を読むことによって、レイキヒーリングの正しい知識を取り入れ、ヒーリングに対して前向きに考えていただけると嬉しいです。

【結論】癒しが必要な人はレイキを受けるべき！でもオススメできない人もいる

始めに結論からお伝えすると、癒しが必要な人はレイキを受けるべきだといえます。

「レイキはやめたほうがいい」といわれるのは、日本ではまだメジャーでないからではないでしょうか。またエネルギーは目に見えないため、レイキの効果への不安やレイキ自体のイメージがつきにくく、怪しいといわれてしまう要因でもあります。

しかしながら、レイキヒーリングとは、私たちの周りに存在している宇宙のエネルギー（霊気）を使用して、人間が本来もっている自然治癒力を高める技法です。

実際にレイキヒーリングは効果があるとされており、冒頭でもお伝えした通り海外の研究レポートでは、レイキによってさまざまな良い変化が起きることが報告されています。

レイキの歴史と日本での位置づけ

レイキは元々、臼井 甕男（うすい みかお）氏によって誕生し、戦前の日本では気軽に受けられる「気の療法」として人気がありました。

その後、日本では戦時中衰退しますが、レイキは海外に渡り、今では海外ではメジャーな治療サポートともなっています。

たとえば、イギリスやアメリカでは医療保険が適用になったり、インドやオーストラリアでは国家資格もあるほどです。

現在西洋式レイキが全世界で約99%、日本伝統式が1%ほどで、圧倒的に西洋式レイキの需要が広まっている状況です。

近年日本では、レイキは厚生労働省のホームページで、相補(補完)・代替療法の1つとして説明されるほど、徐々に広まっています。

レイキで得られる効果

レイキは自然治癒力が高まることによって、身体の回復力が促進したり、リラクゼーション効果があるため、癒しが必要な人にレイキはオススメです。ストレスの解消、不眠症の改善などが期待できるでしょう。

さまざまな効果があるレイキヒーリングですが、レイキを信じない人や強いマイナスイメージを持っている人は、効果を感じにくいです。

なので、レイキは怪しいなど「やめておいた方がいい」ということを鵜呑みにする人はオススメしません。

次の章でレイキはやめておいたほうがいいといわれる理由を解説します。レイキを受けたいと思う人は、効果を得るためにも正しい理解をしておきましょう。

「レイキはやめたほうがいい」といわれてしまう理由7つ

「レイキはやめたほうがいい」といわれてしまうのはなぜなのでしょう？ここでは、その理由について7つご紹介します。

1. 効果が科学的に実証されていないから

レイキは霊氣（レイキ）を使った手当です。手の平から放射される癒しのエネルギーを送って、体内のエネルギーバランスを調整します。しかし科学的には、効果があると実証されていません。

とはいえ、手を当てる行為に精神的な安定を感じたことがある人も多いでしょう。

たとえば、子どものころに、身体をぶつけて親に「痛いの痛いの飛んでゆけ〜」となでてもらったら不思議と痛みが和らいだ経験はないでしょうか。

このように、手のぬくもりはヒーリング効果をもたらしてくれるのです。

2. 過去にレイキを謳った詐欺があったから

残念ながらレイキなどスピリチュアルは目に見えない分、詐欺に遭う可能性があります。過去にレイキを謳った詐欺があったのも事実です。

レイキを受けるときは、レイキヒーラーが信頼できるかを見極めましょう。

専門的だからとヒーラー任せにはせず、行っている施術はどんな原理かを自分で調べてみたりすることが大切です。また口コミをチェックしたり、料金が適正か押し売りがないかなども確認しましょう。

気楽かつ真摯につき合ってくれるような、本物のヒーラーを探してくださいね。

3. ヒーリング行為が宗教を連想しやすいから

レイキは宗教とは関係ありません。

しかし、宗教やスピリチュアルに関するニュースは常に報道されて、社会問題ともなっている昨今では混同している人もいるようです。

手かざしなどのヒーリング行為が宗教やカルトっぽいと連想され、怪しい、詐欺であるというイメージを持つ人も少なくありません。

残念ながら、最近レイキが日本で認知されるようになったことを利用した、レイキヒーラーと名乗る詐欺業者もいます。これらのことがきっかけで、レイキ＝詐欺と悪く思う人も多いです。

4. 邪気や低級霊を引き寄せやすいから

レイキヒーリングの受け手が邪気や低級霊による影響で弱っていた場合、悪い意味で刺激してしまい引き寄せてしまう可能性があります。

低級霊とは、地縛霊・浮遊霊・不成仏霊など霊性の低い階級に存在し、人間に悪い影響を与えることの多い霊のことです。

人によっては、レイキエネルギーが低級霊に邪魔したものとして攻撃されてしまうかもしれないからです。

レイキはすべてにおいて万能なものでなく、邪気や低級霊を祓うためのものではありません。

しかしその点に気をつければ、レイキは心身の健康に効果をもたらしてくれる貴重な方法です。

5. レイキヒーリングによる好転反応を受けやすいから

レイキヒーリングによって、好転反応で一時的に体調を崩してしまうケースもあります。

心身を改善しようとヒーリングを受けたのに体調を崩してしまうことで、レイキは怪しい、やめた方がいいといわれてしまうのです。

しかし、体調不良も一時的なもので、好転エネルギーを受けているからです。エネルギーが心身へ巡り、効果が表れると起こるものなので安心してください。

6. レイキに依存しすぎる可能性もあるから

レイキはあなたに良い展開をもたらしてくれるため、「レイキはすごい！」と依存しすぎる可能性を秘めています。

しかし、レイキはあなたの問題をすべて解決してくれるわけではありません。

依存してしまうと、物事に対して盲目的になり騙されかねません。残念ながら、世の中にはレイキヒーラーと名乗る詐欺業者もいます。

その手の詐欺に遭わないように、依存しすぎないことが大切です。そのためには、レイキの特性や効果をしっかりと把握しておきましょう。

7. 人によっては効果が得られにくいから

レイキは、すぐに効果を実感できる人と時間がかかる人がいます。なぜなら、受け手の受容力やヒーラーとの相性に左右されるためです。

それだけでなく、自分が集中できていなかったり、不調があるとエネルギーが届きにくかったりするため、効果が出にくいことがあります。

効果が得にくくても、こういうケースもあると把握し焦らないことが大切です。他のあなたと相性の良いヒーラーを探してみるのもいいでしょう。

もしくは、カウンセラーに相談したり、マッサージに行ってみたり、別の方法を試してみるのもいいかもしれません。

レイキをオススメする人の特徴3つ

癒しを求めている人はレイキを受けるべき！とお伝えしました。とくにレイキをオススメしたい人の特徴を3つご紹介します。

1. ネガティブ思考な人

まずレイキはリラクゼーション効果のあるため、ネガティブ思考な人にオススメです。

ネガティブ思考は、ストレスや疲労が溜まったり、体調不良や睡眠不足などが根底にあることが多いです。

ひとつネガティブに考え始めると、何もかもネガティブに捉えてしまい負の循環となってしまうことありませんか？心身のバランスが崩れてしまうと、ネガティブ思考に陥りやすいのです。

そんなとき、レイキは宇宙エネルギーで自然治癒力を高め、本来の自分に戻ることを手助けしてくれます。

また、精神力をアップさせる効果もあるため、ポジティブ思考にさせてくれますよ。

2. 心身を浄化したい人

レイキは、心身を浄化したい人にもオススメです。

レイキヒーリングは、マイナスエネルギーを祓い、リラクゼーションや精神力の向上の効果をもたらしてくれます。そのため、疲れや悩みからどんよりと重くなった心に癒しを与え、ポジティブに過ごせるようになります。

また、体内の不健康な部分を改善させ、健康な状態を維持する効果もあるので、心身を浄化が期待できるでしょう。

お手持ちのパワーストーンや植物などの浄化も簡単に行えるので、試してみるのもいいかもしれません。

3. レイキに共感できる人

レイキに共感できる人の方が、より効果を実感しやすいためオススメです。

ヒーリングは、レイキに自分のすべてをゆだねるとエネルギーを感じやすくなります。

一方で、疑念を抱いていたり雑念に気をとらわれていると、エネルギーのストッパーになってしまい効果を感じにくいでしょう。

受け手である自分がレイキの効果を信じ、心地よさを感じることが大切です。

レイキをオススメできない人の特徴3つ

レイキをオススメする人がいる一方で、オススメできない人もいらっしゃいます。ここではレイキをオススメできない人の特徴を3つお伝えします。

1. 物事に依存しやすい人

物事に依存しやすい人にはオススメできません。

レイキだけではありませんが、物事や人に依存する人は、悪いところが見えなくなってしまう傾向があります。そのため、レイキヒーラーを騙る詐欺業者に引っかかってしまう可能性が高いです。

仮に悪いことが起こった場合に、すべてを依存している物事や人のせいにしようとします。自分の意思が働きづらくなるため、周りの環境のせいにしてしまうことにもなりかねません。

レイキは精神力を向上させるなどさまざまな効果がありますが、すべてを解決できるというわけではありません。依存しないよう注意しましょう。

2. ヒーリングに抵抗を感じてしまう人

癒されたいとは思っていても、自分の内面に触れられるのに抵抗がある人はオススメしません。

その抵抗がヒーリング効果を妨げてしまい、効果を得にくいためです。

たとえば、過去の経験がトラウマになっていた場合、そのトラウマについて触れられるのに抵抗があるでしょう。もしくは、自身が気づかないうちに避けるべきだと内在的な抵抗になっている場合もあります。

レイキヒーリングでトラウマをゆっくりと癒せますが、この場合は最初のうちは効果を感じにくいと捉えておきましょう。

3. スピリチュアルを信じられない人

論理立てて考えてしまう人など、スピリチュアルを信じられない人もオススメできません。

実際に癒しの効果があるとはいっても、科学的に実証されているわけではありません。その面で抵抗があると宇宙エネルギーを跳ね返してしまい、効果が感じにくくなってしまいます。

ヒーリング効果を得るには、心地がいいこと、自分の身を安心して預けられることが重要です。

スピリチュアルを信じられない人は、抵抗を感じてしまいあまり効果を得にくいでしょう。

レイキヒーリングで得られる効果4つ

ここでは、レイキヒーリングを受けると得られる4つの効果についてお伝えします。さまざまな効果があるレイキヒーリング。

人によって得られる効果は違いますが、レイキヒーラーを受けたいという人は、ぜひ参考にしてください。

1. リラクゼーション
2. 健康の維持
3. 精神力の向上
4. スピリチュアル効果

最も実感しやすい効果はリラクゼーションです。ヒーリング中は深い呼吸が必須のため、副交感神経が優位になるので、リラックスしやすくなります。

また、レイキのエネルギーによって自律神経が活発になり治癒力が上がるため、健康な状態を維持する効果も期待できます。

ただし、ケガや病気を根本的に治すことはできません。あくまでも治癒力を高めて、病気やケガの進行を緩くする程度と思っておきましょう。

さらにレイキヒーリングによって、精神力やスピリチュアル能力がアップする効果もあります。それまで自分を苦しめていた悩みを手放すことで、自分自身を見つめ直す回数が増えます。

また、「今までの自分ではあり得ないくらい、直感が優れている気がする！」「幸運をひきよせられるようになった！」という人も珍しくありません。

なおこちらの記事では、レイキヒーリングで実感した効果についてのアンケート結果が記載されていますので、ぜひ参考にしてみてください。

レイキヒーリングの効果をさらに上げるコツ3つ

ここまでレイキヒーリングがオススメの人や効果についてお伝えしました。せっかく受けるなら、効果を最大化したいですよね。

ここでは効果をあげるためのコツを3つご紹介します。いずれも決して難しくなく続けやすいものばかりですので、ぜひ参考にしてみてください。

1. 信頼できるレイキヒーラーに出会う

まずは信頼できるレイキヒーラーに出会い、ヒーリングを受けたり伝授されることが大切です。

自分が「この人なら、自分の身を安心して預けられる」と感じないと、ヒーリングに集中しにくくなります。私がオススメする、信頼できるヒーラーを選ぶポイントは次の5つです。

1. 自分が納得のいく料金設定をしている
2. レイキに関する知識を熟知しており、かみ砕いて説明できる
3. HPで具体的な体験談や実績を多く公開している
4. 話していて居心地が良い
5. レイキヒーラー自身が幸せオーラに包まれている

とくに重要なのは、居心地が良いこと。少しでも不快なことがあると、レイキヒーリング自体に嫌な思いを抱きかねないからです。

レイキヒーラーは日本に多くいます。これら5つが当てはまるヒーラーを探してみてくださいね。

2. ヨガや瞑想を習慣にする

ヨガや瞑想はどちらも深い呼吸とともに、心を無にして自分自身を見つめ直すところが、レイキヒーリングにも共通します。

そのためヨガや瞑想を習慣化すれば、ヒーリング効果が得やすくなるでしょう。

実際にヨガでもパワーストーンやマントラ、チャクラを使うヨガがあります。なので、ヨガをやったことがある人は、レイキヒーリングで施術してもらう内容や習うことをすぐに理解しやすかったりもします。

瞑想を習慣にできると集中しやすくなっているため、宇宙からのエネルギーも受け入れやすいです。

3. 自分の身の回りを整える

断捨離したり、自分の身の回りを整えたりすることは、エネルギーをスムーズに行き届くようにするために大切です。

「レイキヒーリングに効果があるのかわからない…」とお悩みの場合は、身の回りに阻害要因があるのかもしれません。

• 整理整頓されていない部屋
• 疲れを感じてしまう仕事や家事
• 自分が不快に思う人間関係
• 暗いニュースなどの情報が簡単にわかるアプリ

これらの自分にとって不快なものや邪魔なものがあると、邪心などが働きレイキヒーリングに集中しにくくなってしまいます。

すべてをいっぺんにやるのは難しいですが、自分のペースで少しずつ手放していきましょう。

【まとめ】レイキヒーリングをやるべき理由

ここまで、レイキはやめたほうがいいといわれる理由とともに、やるべき理由をお伝えしました。

• レイキをやめたほうがいいといわれる理由は、効果が科学的に実証されていない、過去に詐欺があった、宗教を連想して怪しいからなどがある
• レイキをオススメするのは、ネガティブ思考な人、心身を浄化したい人、レイキを共感できる人
• レイキをオススメできないのは、物事に依存しやすい人、ヒーリングやスピリチュアルに抵抗のある人

レイキはリラクゼーション効果が高く、ストレスや不安からの解消やポジティブな思考をもたらしてくれます。また、自然治癒力が上がることで、不眠症や冷え性などの症状が改善されるケースも多いです。

レイキをきちんと理解しうまく付き合っていくことであなたにとって良い効果をもたらしてくれるでしょう。

そのためには、まずあなたに合う本物のレイキヒーラーに出会うことです。ぜひ冷静な目で見極め、あなたに合ったレイキヒーラーを探してみてくださいね。

レイキはやめたほうがいいといわれることもありますが、ヒーリングをきっかけに充実した毎日を過ごせるようになったり、人生が変わる人もいます。

本記事で、あなたがレイキに興味を持つきっかけになれば嬉しいです。