【驚きのアンケート結果あり】レイキヒーリングを受けると得られる効果について解説

• レイキヒーリングにはどんな効果があるの？
• レイキヒーリングを受けると心や体の不調がどのように変化するの？
• レイキヒーリングの効果をさらにアップするコツを知りたい！

レイキヒーリングの効果について、このような疑問や悩みをお持ちではないでしょうか？

レイキヒーリングとはレイキ（霊気）によって自分または相手を癒すこと。海外の研究レポートでは、レイキヒーリングによってさまざまな良い変化が起きることが報告されています。

もしあなたが、これからレイキヒーリングを実践するまたは受けるなら、レイキヒーリングの効果や効果をアップさせるコツを知っておくと、レイキがより役立つものになります。

そこで本記事では、ヒーリング伝授歴3年、全米ヨガアライアンスRYT200修得し、ヨガのアーサナやチャクラ、マントラについて学習した私が、レイキヒーリングの効果について次のポイントをお伝えします。

この記事でわかること

本記事を読むことによって、レイキヒーリングの効果を知っていただき、レイキヒーリングの魅力に気づいていただければ嬉しいです。

レイキヒーリングの効果4つ

まずは一般的にいわれている、レイキヒーリングの効果についてお伝えします。

さまざまな効果があるレイキヒーリング。人によって得られる効果は違いますが、まとめると全部で4つの効果を期待できることがわかりました。

【レイキヒーリングの主な効果】

1. リラクゼーション
2. 健康の維持
3. 精神力の向上
4. スピリチュアル精神の向上

リラクゼーション

最も実感しやすい効果は、リラクゼーションです。

ヒーリング中は深い呼吸が必須のため、副交感神経が優位になるので、リラックスしやすくなります。これによって、次のことが期待できます。

• ストレスから解放される
• 安定した呼吸を維持できる
• 不安や恐怖が解消される
• 不眠症が改善される

とくに、眠いけどなかなか寝付けないときにオススメです。深い呼吸とともに、ご自分のペースでヒーリングをしましょう。

私は、寝付けない子ども達（4歳と8歳）にも、レイキヒーリングをするときがあります。

日によって寝付く時間は違いますが、だいたい10分ほどで自然とまぶたが下がってきています。（お子さまによっては、入ってきたエネルギーを拒んでしまうこともあるので、パワーを加減することも必要ですよ）

健康の維持

レイキヒーリングによって、体内の不健康な部分を改善させ、健康な状態を維持する効果を期待できます。

レイキのエネルギーによって、自律神経が活発になり治癒力が上がることで、次のような効果が期待できます。

• 自然治癒力が上がる
• 血行が促進される
• 冷え性が改善される
• 肌や髪のツヤがアップする
• 生理不順やPMSが改善される

ただし、レイキヒーリングでは「折れていた骨が1日で付いた」「ガンが無くなった」などのように、ケガや病気を根本的に無くすことはできません。あくまでも治癒力を高めて、病気やケガの進行を緩くする程度です。

余談ですが、私がヒーラーからヒーリング伝授を受けていたとき、伝授を受ける1時間前に必ずトイレに駆け込んでいました。ヒーラーより、「エネルギーを受けやすい人は、伝授前でもエネルギーを受けて体の毒素を無くそうとする好転反応が起きやすい」という話をされたことがあります。

精神力の向上

レイキヒーリングによって、精神力がアップする効果も期待できます。

それまで自分を苦しめていた悩みを手放すことで、自分自身を見つめ直す回数が増えます。ヒーリングを実施している方は、新しいことに挑戦したり、相手に思いやりを持って接するなど、次の傾向が見られる方が多いです。

• ポジティブ思考になる
• 自己肯定感が高くなる
• 感謝の気持ちを抱くようになる
• 相手の気持ちを理解しやすくなる

とくに寝る前のセルフヒーリングは、1日を振り返られるのでオススメです。明日の目標を掲げて、毎日をポジティブに過ごせるようになります！

スピリチュアル精神の向上

レイキヒーリングをある程度経験すると、次のようなスピリチュアル的な力がアップする方もいます。

• ヒーリング能力が身につく
• 潜在意識が研ぎ澄まされる
• 第3の目（サードチャクラ）が開く
• 周囲のエネルギーを向上させる
• 良い人・ものを引き寄せる

レイキヒーリングではチャクラに手を当てて、エネルギーを送るので、人によってはサードチャクラが開きやすくなります。

効果はさまざまですが、「今までの自分ではあり得ないくらい、直感が優れている気がする！」「フィーリングが合う人と出会えた！」という方も珍しくありません。

アンケート結果から見るレイキヒーリングの効果

レイキヒーリングを受けた方200人を対象に、レイキヒーリングの効果に関するアンケートを実施しました。以下がその結果です。

レイキヒーリングを受けて、効果を実感できたという方は200人中159名。実に80.7％の方が「効果を実感した」と答えていました。

次に実感した効果についてのアンケート結果です。

【効果を実感したベスト3】
1.不眠症の改善・・・89回答
2.冷え性の改善・・・65回答
3.血行の促進・・・61回答

このように具体的な効果を感じている方が、多くいたというアンケート結果となりました。

（※あくまでもアンケート回答者の個人的な感想であり、効果を保証するものではありません）

ただし、本物のレイキヒーラーに出会わなければ効果を実感できません。残念ですが、胡散臭いレイキヒーラーが実在しているのも事実です。

本物のレイキヒーラーを見極めるポイントについて、解説している記事がありますので参考にしてくださいね。

レイキヒーリングの効果をさらに上げるコツ4つ

次に、レイキヒーリングによる効果をさらに実感するための方法を4つお伝えします。

これからお伝えする方法は、レイキヒーリングを続けたい方に習慣にしてほしいことばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。

信頼できるレイキヒーラーに出会う

まず信頼できるレイキヒーラーに出会い、ヒーリングを受けたり伝授されることが大切です。

自分が「この人なら、自分の身を安心して預けられる」と感じないと、ヒーリングに集中しにくくなります。私がオススメする、信頼できるヒーラーを選ぶポイントは次の5つです。

• 自分が納得のいく料金設定をしている
• レイキに関する知識をかみ砕いて説明できる
• HPで具体的な体験談や実績を多く公開している
• 話していて居心地が良い
• レイキヒーラー自身がイキイキとしている

とくに重要なのは、居心地が良いこと。少しでも不快なことがあると、レイキヒーリング自体に嫌な思いを抱きかねないからです。レイキヒーラーは日本に多くいます。これら5つが当てはまるヒーラーを探してみてくださいね。

パワーストーンやシンボル、マントラを活用する

レイキヒーリングをする時はシンボルやマントラ、パワーストーンを一緒に使うとよいでしょう。

さらにエネルギーの力を高められます。シンボルとはエネルギーを呼ぶときに使う記号や図形、マントラとはエネルギーを呼ぶ呪文です。

パワーストーンはチャクラによって合うものが異なります。

また、シンボルやマントラはレイキのレベル（段階）によって使うものが違います。

シンボルやマントラを使うヒーリングは少しレベルが高いので、ヒーリングの効果がある程度実感できた方にオススメの方法です。

ヨガや瞑想を習慣にする

自己啓発やキャリアアップの面でも注目を浴びるヨガや瞑想。どちらも深い呼吸とともに、心を無にして自分自身を見つめ直すので、ヒーリングの効果を得たい方にはオススメです。

実際にヨガでもパワーストーンやマントラ、チャクラを使うヨガがあります。なので、ヨガをやったことがある方は、レイキヒーリングで習うことをすぐに理解しやすかったりもします。

また、瞑想を習慣に行う方は集中しやすいので、宇宙からのエネルギーを受け入れやすいです。

自分の身の回りを整える

レイキの効果を実感したいなら、自分の身の回りを整えましょう。

「レイキヒーリングに効果があるかわからない…」とお悩みのあなたの周りには、このような阻害要因はないでしょうか？

• 整理整頓されていない部屋
• 疲れを感じてしまう仕事や家事
• 暗いニュースなどの情報が簡単にわかるアプリ
• 自分が不快に思う人間関係

これらのような自分にとって不快なもの、邪魔なものがあると、エネルギーはあなたに行き届きにくくなってしまいます。

すると、あなたに邪心などが働いてレイキヒーリングに集中しにくいです。自分のペースでいいので、少しずつ手放していきましょう。

レイキヒーリングの注意点3つ

ここでは、レイキヒーリングで効果を得たい方にぜひ読んでいただきたい注意点をお伝えします。

リラックス効果があり、メンタルが向上するレイキヒーリング。でも今からお伝えすることを知らないと、効果が半減したり体が良い状態にならないこともあるので、ぜひ参考にしてください。

病気やケガを完全に無くすことはできない

「レイキヒーリングの効果4つ」でもお伝えしたとおり、レイキでは病気やケガが完全に無くなることはありません。

海外の研究結果では血流が増加したり、ケガの進行が遅くなるデータが残っているものの、病気やケガを根本的に無くすことはできないとされています。

現在の日本では、レイキはヒーリングだけでなく整体、エステなどのリラクゼーションとして使われることも多いです。

レイキヒーリングは症状を和らげたり、自律神経の乱れの改善に効果がありますが、病気の治療としての効果はないことを知っておきましょう。

効果が出なくても焦らない

レイキヒーリングは必ず効果が出るとは限らないので、焦らないでください。これを聞くと、「やっぱり怪しい…」と思われるかもしれませんが、レイキヒーリングは正しいやり方と引き寄せが成功すれば必ず効果が出ます。

効果が出にくい理由は、主に次の3つがあります。

• 自分がレイキヒーリングに集中できない
• 心や体に不調があってエネルギーが届きにくい
• あなたとレイキヒーラーの相性がよくない

そのため、「こないだは調子がよかったのに、今日は効果が出ない…」ということは珍しくないのです。効果を実感できなくても、「今日はそういう日だから仕方ないね」と前向きにとらえましょう。

焦ってしまうと、エネルギーが届きにくくなってしまうので注意してくださいね。

体調不良による好転反応が起きる場合もある

レイキヒーリングを受けると、めまいや腹痛などの好転反応が起きることもあります。

好転反応とは、体が元の状態に戻ろうとするときに出る拒否反応のこと。人によって症状が違い、なかには好転反応が出ない方もいます。

好転反応の主な症状

頭痛、めまい、だるさ、倦怠感、便秘、下痢、発汗、ニキビや吹き出物など

実際に私は、ヒーリング伝授の1時間前に便秘が直ることがよくありました。なかには、この反応を体調不良ととらえて、「レイキヒーリングは怖い」という方もいるようです。

好転反応が起きたときは「私の体がよい方向に向かっているんだな…」と前向きにとらえましょう。

自分にピッタリな信頼できるレイキヒーラーを選ぶポイント3つ

「レイキヒーリングの効果をさらに上げるコツ4つ」で、ヒーリングの効果を得るためには、自分に合うレイキヒーラーを選ぶことが大切だとお話ししました。

ここでは信頼できる、レイキヒーラーを選ぶポイントをお伝えします。

ポイント1：あなたとヒーラーが共鳴している

まずはあなたが「ヒーラーとの共鳴」を感じるかどうかが重要です。難しく感じるかもしれませんが、「この人なら身を預けても大丈夫！」と思えるかがポイント。

よくソウルメイトのことを「運命を感じた人」といわれますが、これと似た感覚をヒーラーにも感じたら共鳴しているといえます。

自分が受け入れられるかどうかのチェックポイントは、雰囲気や話し方、考え方、外見などさまざまな要素があると思います。

これらをクリアしているヒーラーこそ、あなたが信頼できるレイキヒーラーといえるのです。

ポイント2：自身の思想やヒーリング内容を明確にしている

次にレイキヒーリングに対する考えや、ヒーリング内容を明確にしているかも大切です。

レイキヒーラーがこれらを自分のなかで明確にしていないと、ヒーリングの実力も高くないことが多いです。（それほどお客さま、受け手が多くないので、実践経験も少ないです）

確認する方法は、ヒーラーに直接質問すること。

「○○さんは、なぜヒーラーになりましたか？」「ヒーリングの効果が出ないときはどうすればよいですか」などを質問してみてください。

ヒーラーがあなたが納得のいく回答ができるかをみましょう。

もし直接質問できないときは、ホームページをチェックするのがオススメです。

プロフィール紹介文やヒーリング内容がわかるブログ、体験談（お客さまの声）が詳しく載っているヒーラーがオススメです。

ポイント3：マスターレベルまたはレイキの講座を開講している

もし可能であれば、レイキマスターレベルのヒーラーあるいはヒーラーになるための講座を開講しているヒーラーを選びましょう。

マスターレベルでは、他者へのセミナーやハイレベルの伝授を学ぶので、自己実現のための実践を積むことが求められます。

そのため、レイキヒーラーとしての指導知識も豊富で、ヒーリングの実力も高いといえます。

レイキヒーリングを指導することは、それなりの経験と技術を相手に指導する実力があること。

レイキヒーラーの講座を開講しているヒーラーからヒーリングを受けると、受け手は精神を落ち着かせやすく、レイキに集中しやすいといえます。

ただし実力がある分、料金もやや高くなりやすいです。また、通常のレイキヒーリングに加えて、レイキヒーリングの基礎を学ぶ指導者コースを設けているところもあります。

そして自分も指導者になりたいと考えている方は、伝授もできるヒーラーを選ぶとよいでしょう。

まとめ：レイキヒーリングの効果について

ここまで、レイキヒーリングの効果について次のことをお伝えしました。

【レイキヒーリングで得られる効果】

• リラクゼーション
• 健康の維持
• 精神力の向上
• スピリチュアル効果

レイキヒーリングによってケガや病気を完全に無くすことは難しいですが、症状を和らげたり心身の状態を安定させる効果が期待できます。

ただし、レイキヒーラーとの相性や、自身の体調によって効果に差があることに注意しましょう。

レイキヒーリングの効果を得ることで、あなたの生活が180度変わるといっても過言ではありません。最初からいきなり効果が出るのは難しいかもしれませんが、レイキヒーリングを続けることで少しずつ人生が好転していきますよ！

ぜひ本記事を参考にして、レイキヒーリングの効果を実感してくださいね。